Bu Blogda Ara

11 Mart 2010 Perşembe

KIYMALI KARNABAHAR(PERHİZ)YEMEĞİ


KIYMALI KARNABAHAR (PERHİZ) YEMEĞİ

Benim gibi perhiz yapanlar ya da az yağlı yemeklerden hoşlananlar için bu yemeğim,
oldukça da lezzetli
Tarif basit:
Kıyma, soğan,havuç ve az miktarda domates rendesi(yazdan)çok çok az!zeytinyağı ile kısa süre kavrulur,yıkanmış karnabahar ilave edilir az miktarda sıcak su,tuz ve şeker konur ve pişirilir,
Üstüne bol pul biber dökülerek afiyetle yenir(metabolizma hızlanır:))

28 yorum:

  1. Ablacığım,
    perhiz yemeği ama en sağlıklısı da bu!şifa olsun inşaallah,eline sağlık,sevgilerimle...

    YanıtlaSil
  2. CEMREMM,TEŞEKKÜR EDERİM BENDEN DE SANA SEVGİLER

    YanıtlaSil
  3. Perhiz e ne gerek var bu güzel lezzet yenmez mi..
    Ellerine sağlık afiyetler olsun bereketi ile..

    Sevgilerle..

    YanıtlaSil
  4. Merhaba. Çok sağlıklı ve faydalı bir yemek, ne yazık ki kızım sevmediği için fazla pişirmiyorum. Afiyetler olsun. Sevgiler.

    YanıtlaSil
  5. Teyzecim bende pehrizdeyim ve bu yemeğide çok severim yaz gelmeden zayıflamam gerek blogada bişeyler koyamıyorum haşlama maşlama gidiyorum işte öptüm sevgiler

    YanıtlaSil
  6. ellerine sağlık ferha ablacımm babamda çok yiyor şeker perhizinde ama sadece haşlanmış olarak:) bense hertürlüsüne bayılıyorummm

    YanıtlaSil
  7. Eline sağlık ablam bizim evde çok sevilir karnıbahar ve bende yemeklerimi az yağla yaparım daha sağlıklı.Sevgiler

    YanıtlaSil
  8. canım annem ellerine sağlık afiyet bal olsun şifa olsun
    annem yogunluktan arıyamadım seni nasıl oldun..

    YanıtlaSil
  9. su perhize bir de ben baslayabilsem.ellerine saglik

    YanıtlaSil
  10. ellerinize sağlık diyorum.paşakızındaki yorumları okuyunca rahatsız olduğunuzu anladım ve çok üzüldüm inşallah kısa sürede sağlığınıza kavuşursunuz.dualarım herkes ve sizin içinde aeo.sevgilerimle...

    YanıtlaSil
  11. bende pehriz yapmıyorum ama,karnabaharı bu şekilde çok seviyorum,yanlız ben yağını fazla koyuyorum,yağsız yemek bana lezzetli gelmiyor (sağlıksız olduğunu biliyorum ama:(

    YanıtlaSil
  12. Sebze yemeğine herzaman varım.Karnabaharada dayanamam,Ama inan kızartmasını daha çok seviyorm.Yapmıyorum,hep seninki gibi yapıyorum.Ellerine sağlık.Sevgilerrrr......

    YanıtlaSil
  13. sevgili sevil,sevgiler canım,
    birselirem,inşallah kızında yer
    keyfeseyran,perhizinde başarılıar,
    kalpkrabiye,babana şifalar olsun,
    tarifdiyarı,aslında herzaman az yağlı yemek gerek,
    sevil,amin canım konuşuruz inş,
    emelceyemek,perhiz :)),
    aysemmutfakta,dualarına amiin sağolasın canım benim,
    yemekyapalım,yağsızda lezzetli olabiliyormuş :))))),
    annemineli,kızartmasını bende severim ama yemeden de oluyormuş yani!!
    hepinize selamlar sevgiler

    YanıtlaSil
  14. muteber arkadasım,sen bi saat içinde demişin ya,ben 22 saat sonra gördüm yorumunu,en kısa zamansa yazacagım,söz,seninkilerde benimkilerden kalmaz yani bunu hatırlatayım.sevgiler selmlar

    YanıtlaSil
  15. Ablacım bunu kıymasız yapsan tam perhiz yemeği olacak ama kıymalı pek lezzetli oluyor hakikaten :) ben de epey kıstım yemekleri et de yememeye çalışıyorum perhizdeysen sana da tavsiyemdir naçizane kırmızı et ve kıymayı bir müddet hayatımızdan çıkarmalıyız :)
    Ellerine sağlık, yiyenlere afiyetler olsun :)

    YanıtlaSil
  16. Ablacim ellerine saglik,hem hafif hem lezzetli oluyor,afiyetler olsun.

    YanıtlaSil
  17. sa
    az yağlı yemekler çok daha güzel oluyor bence,ellerinize sağlık,çok lezzetli olmuş.

    YanıtlaSil
  18. Hafif yemeklerde guzel olur, bu da nefis gorunuyor. Ellerine saglik.

    YanıtlaSil
  19. sevgili kutsalsofra,merakla bekliyorum,
    handenur,diyetisyen eti kaldırmıyor önemliymiş:))
    huriye,teşekkür ederim,
    sugibi,güzel diye yiycez:)
    düşbahçesi,teşakkür ederim
    selamlar sevgiler

    YanıtlaSil
  20. Her perhiz yemeği böyle olsa keşke:)
    benim en sediğim yemeklerden biridir.Ellerine sağlık ablacım.hayırlı cumalr dilerim...

    YanıtlaSil
  21. Hayırlı Cumalarınız olsun Dua ile..

    Rabbim her daim yar ve yardımcınız olsun dileklerimle..

    Sevgiler..

    YanıtlaSil
  22. hayırlı cumalar canımcığım Allah kolaylık versin perhiz işi zor iş:)
    çantamda neler olduğunu görmek istemiştin ya bende ancak ekleyebildim bakmak istersen buyur gel yeni mamalar da var görmüş olursun şekerciğim birde ismini öğrenebilirmiyim sakıncası yoksa?
    sağlıkla kal çok öptüm canıııım

    YanıtlaSil
  23. ablacım bana yorum yazmışsın ve blogta göremediğini yazmışsın,ben bu yorumu gördüm ve yayınladım ama bnde bu yorumu göremedim.
    bütün yorumlar çıkıyo ama seninki yok bende anlamadım

    YanıtlaSil
  24. hayırlı cumalar olsun inşallah

    YanıtlaSil
  25. Ellerine sağlık ablacığım hayorlı cumalar...

    YanıtlaSil
  26. ABLACIGIM, TAM DA IKIMIZE UYGUN BIR YEMEK.:)))ELLERINE SAGLIK.
    SEVGILER..

    YanıtlaSil
  27. sevgili cahide,adı perhiz yemeği:)
    denizfeneri,amiin canım,
    papatya68,ismimi yazdım,
    yemekyapalım,oluyor böyle bazen,
    pembetatlar,sağolasın,
    cemilece, evet tam bize göre yemek
    selamlar sevgiler

    YanıtlaSil
  28. hem sağlıklı, hem lezzetli daha ne olsun

    YanıtlaSil

BAKALIM KİMLER İZLİYORMUŞ?

Blog Listem