USKUMRU DOLMASI, FIRINDA SEBZELİ USKUMRU BALIĞI
Malum diyet devam ediyor,gerçi diyetten önce de kızartmalardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorduk, bu balıkları da fırında hiç yağ kullanmadan pişirdim,sebzelerle de lezzetini ve besleyiciliğini de artırmış oldum
Balıkları yıkayıp hafif tuzladım,
Soğan,domates,yeşil biber,maydanozu doğrayıp içine tuz ve karabiber koyup karıştırdım,balıkların içine doldurdum,defne yapraklarını ve limon dilimlerini de koyup pişirme kağıt üstüne fırın tepsisine yerleştirdim kızarana pişene kadar fırında tuttum
Not: hiç yağ kullanmadım
Malum diyet devam ediyor,gerçi diyetten önce de kızartmalardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorduk, bu balıkları da fırında hiç yağ kullanmadan pişirdim,sebzelerle de lezzetini ve besleyiciliğini de artırmış oldum
Balıkları yıkayıp hafif tuzladım,
Soğan,domates,yeşil biber,maydanozu doğrayıp içine tuz ve karabiber koyup karıştırdım,balıkların içine doldurdum,defne yapraklarını ve limon dilimlerini de koyup pişirme kağıt üstüne fırın tepsisine yerleştirdim kızarana pişene kadar fırında tuttum
Not: hiç yağ kullanmadım
ARKADAŞLAR,BLOGUMUN ŞABLONUNU DEĞİŞTİRDİM ŞİMDİYE KADAR KOYU RENKTİ BİRAZ DA AÇIK RENK OLSUN İSTEDİM AMA SİZİN GÖRÜŞLERİNİZİ ALMAK İSTİYORUM BU ŞEKLİYLE NASIL OLMUŞ????
enfes görünüyor.ellerinize sağlık
YanıtlaSilOfff gerçekten uskumru dolması muhteşem olur. annecim de çok güzel yapar. eline sağlık canım. sevgiler
YanıtlaSilsevgili sağlıklımutfak,gerçekten çok lezzetli oluyor anneciğininde eline sağlık,
YanıtlaSilumutluhayat,teşekkür ederim
selamlar sevgiler
ellerine sağlık..görüntü süper
YanıtlaSileline sağlık fıstığım ben hiç uskumru dolması yemedim de yapmadımda görüntü çok güzel ayrıca fazlasıyla sağlıklı afiyet şifa olsun canım ablam sevgiler:D
YanıtlaSilbloğun değişmiş gibi ama çok renksiz biraz süslemek lazım burayı dilersen şifreni bana yolla ben sana bir sürpriz yapayım ne dersin
peril22@hotmail.com adresime yollarsan iyi olur canımcığım öptüüüm
Çok güzel ve leziz olmuş ellerinize sağlık.(Balık tam bir şifa deposu)
YanıtlaSilSaygılar.
Balıkları akvaryumdan bedavayamı getirdin arkadaşım:))))eline sağlık tam diyete uygun...
YanıtlaSilablacım yine harika bir balık tarifi paylaşmışsın.
YanıtlaSilçok lezzetli vede hafif olmuş.
ellerine sağlık
Ablacığım nefis bir balık olmuş oldukçada hafif olmuş ellerine sağlık.Bloğun şablonu bence çok güzel olmuş tarifler daha güzel görünüyor bu benim görüşüm.Sevgiler
YanıtlaSilbalığıda çok severim.nefis görünüyor.
YanıtlaSilAblacım, herşey için çok teşekkür ediyorum. iyi akşamlar ve güzel bir hafta diliyorum, sevgiler.
YanıtlaSilAyyy balık gördükçe acıkıyorum ellerine sağlık ablacığım:D
YanıtlaSilaçık renk bence de güzel. bir de ara sıra değişiklik iyi oluyor ya.
YanıtlaSilbalık süper görünüyor ellerine sağlık. iyileşmişsindir inşaallah. sevgilerle
Feriha'cığım bloğunun şablonun rengi şimdi çok güzel olmuş, çok beğendim şimdi yazılar daha net okunuyor,balıklarda çok nefis görünüyor ellerine sağlık arkadaşım.sevgiler.
YanıtlaSilSEVGİLİ AYDİLBER,SAĞOLASIN CANIM,
YanıtlaSilPAPATYA68,İLGİNE TEŞEKKÜR EDERİM,
FUATGENCAL,TEŞEKKÜR EDERİM,
ESRA,ÇOK GÜZEL ESPİRİ:))))
YEMEKYAPALIM,EVET LEZZETLİYDİ,
TARİFDİYARI,ŞABLONU BEĞENEDİN:)))
BEYAZSEPETİM,SAĞOLASIN,
SERPİL,RİCA EDERİM CANIMM,
PEMBEATLAR,İŞTAH AÇICI DEĞİLMİ?,
GÖKÇE,DAHA İYİYİM ŞÜKÜR, SAĞOLASIN,
SACİDE,ŞABLONU BEĞENMENE SEVİNDİM,
SELAMLAR SEVGİLER
Ablam senin bu diyet halin banada bulaşacak sonunda:)
YanıtlaSilKış boyu oluşan fazlalıkları atma çabasındayım.Rabbim yardımcımız olsun.
balıklar tam bn göre ellerine sağlık ablacım...
Feroşum bende diyete başlıyorum bana dua et lütfen başarmam için
YanıtlaSilşablonun hakkında sadece küçük renklendirmeler yapmak istemiştim yoksa ben tamamen değiştirme işini beceremiyorum benimkini de Edaca30 arkadaşım yapar hep sağolsun böyle açık renk güzel olmuş sadece bir iki küçük değişiklik bloğuna renk katar diye düşünmüştüm eğer istersen canımın içi sen yinede ekle msn adresimi sevgileeeer:)
ellerine sağlık nefis görünüyor ben de büyük balıkları genellikle fırında seviyorum....şablon da çok hoş...
YanıtlaSilSEVGİLİ CAHİDE,DİYET HASTALIK GİBİ BULAŞIR:)KOLAY GELSİN ,
YanıtlaSilBERACAN,ŞABLONU BEĞENMENE SEVİNDİM
Bütün blog sahipleri rejime girerse, netten tarif bakan herkes de yapılan sağlıklı yemekleri bulur ve pişirir. Bir bakmışsın Türkiye zayıflamış :)
YanıtlaSilHarika görünüyor, ellerinize sağlık. Bu sene kızım yemek istemiyor diye biz de doğru dürüst balık yiyemedik. Afiyetler olsun. Sevgiler.
YanıtlaSilBlogun yeni hali guzel olmus;ferah ferah.Balik da harika,kizarmamak en iyisi.Aeol...
YanıtlaSilSebzeli balığa bayılırım ellerine sağlık
YanıtlaSilŞablonun açık renk olması ise iyi olmuş
Sa,balık dolması daha önce denemediğim bir lezzet ama tadı çok güzeldir eminim.Ellerinize sağlık,sevgiler
YanıtlaSilCok hos olmus ablacim ellerine saglik,ne yalan söylüyeyim su an canim istedi ah ah yakin olsaydin keski:)) ama kokusu buraya kadar geldi afiyetler olsun,sevgilerimi birakiyorum ablam.
YanıtlaSilbalığın piştikten sonraki görüntüsünü almanız süper bizde mümkün değil dayanamıyorlar ellerinize sağlık selamlar
YanıtlaSilkurabiye püf noktaları için çok teşekkürler...ben soğuk fırına koydum belki ondan olabiilr...herzaman beklerim engin bililerini...hoşçakal....
YanıtlaSil