KIYMALI KARNABAHAR (PERHİZ) YEMEĞİ
Benim gibi perhiz yapanlar ya da az yağlı yemeklerden hoşlananlar için bu yemeğim,
oldukça da lezzetli
Tarif basit:
Kıyma, soğan,havuç ve az miktarda domates rendesi(yazdan)çok çok az!zeytinyağı ile kısa süre kavrulur,yıkanmış karnabahar ilave edilir az miktarda sıcak su,tuz ve şeker konur ve pişirilir,
Üstüne bol pul biber dökülerek afiyetle yenir(metabolizma hızlanır:))
Ablacığım,
YanıtlaSilperhiz yemeği ama en sağlıklısı da bu!şifa olsun inşaallah,eline sağlık,sevgilerimle...
CEMREMM,TEŞEKKÜR EDERİM BENDEN DE SANA SEVGİLER
YanıtlaSilPerhiz e ne gerek var bu güzel lezzet yenmez mi..
YanıtlaSilEllerine sağlık afiyetler olsun bereketi ile..
Sevgilerle..
Merhaba. Çok sağlıklı ve faydalı bir yemek, ne yazık ki kızım sevmediği için fazla pişirmiyorum. Afiyetler olsun. Sevgiler.
YanıtlaSilTeyzecim bende pehrizdeyim ve bu yemeğide çok severim yaz gelmeden zayıflamam gerek blogada bişeyler koyamıyorum haşlama maşlama gidiyorum işte öptüm sevgiler
YanıtlaSilellerine sağlık ferha ablacımm babamda çok yiyor şeker perhizinde ama sadece haşlanmış olarak:) bense hertürlüsüne bayılıyorummm
YanıtlaSilEline sağlık ablam bizim evde çok sevilir karnıbahar ve bende yemeklerimi az yağla yaparım daha sağlıklı.Sevgiler
YanıtlaSilcanım annem ellerine sağlık afiyet bal olsun şifa olsun
YanıtlaSilannem yogunluktan arıyamadım seni nasıl oldun..
su perhize bir de ben baslayabilsem.ellerine saglik
YanıtlaSilellerinize sağlık diyorum.paşakızındaki yorumları okuyunca rahatsız olduğunuzu anladım ve çok üzüldüm inşallah kısa sürede sağlığınıza kavuşursunuz.dualarım herkes ve sizin içinde aeo.sevgilerimle...
YanıtlaSilbende pehriz yapmıyorum ama,karnabaharı bu şekilde çok seviyorum,yanlız ben yağını fazla koyuyorum,yağsız yemek bana lezzetli gelmiyor (sağlıksız olduğunu biliyorum ama:(
YanıtlaSilSebze yemeğine herzaman varım.Karnabaharada dayanamam,Ama inan kızartmasını daha çok seviyorm.Yapmıyorum,hep seninki gibi yapıyorum.Ellerine sağlık.Sevgilerrrr......
YanıtlaSilsevgili sevil,sevgiler canım,
YanıtlaSilbirselirem,inşallah kızında yer
keyfeseyran,perhizinde başarılıar,
kalpkrabiye,babana şifalar olsun,
tarifdiyarı,aslında herzaman az yağlı yemek gerek,
sevil,amin canım konuşuruz inş,
emelceyemek,perhiz :)),
aysemmutfakta,dualarına amiin sağolasın canım benim,
yemekyapalım,yağsızda lezzetli olabiliyormuş :))))),
annemineli,kızartmasını bende severim ama yemeden de oluyormuş yani!!
hepinize selamlar sevgiler
muteber arkadasım,sen bi saat içinde demişin ya,ben 22 saat sonra gördüm yorumunu,en kısa zamansa yazacagım,söz,seninkilerde benimkilerden kalmaz yani bunu hatırlatayım.sevgiler selmlar
YanıtlaSilAblacım bunu kıymasız yapsan tam perhiz yemeği olacak ama kıymalı pek lezzetli oluyor hakikaten :) ben de epey kıstım yemekleri et de yememeye çalışıyorum perhizdeysen sana da tavsiyemdir naçizane kırmızı et ve kıymayı bir müddet hayatımızdan çıkarmalıyız :)
YanıtlaSilEllerine sağlık, yiyenlere afiyetler olsun :)
Ablacim ellerine saglik,hem hafif hem lezzetli oluyor,afiyetler olsun.
YanıtlaSilsa
YanıtlaSilaz yağlı yemekler çok daha güzel oluyor bence,ellerinize sağlık,çok lezzetli olmuş.
Hafif yemeklerde guzel olur, bu da nefis gorunuyor. Ellerine saglik.
YanıtlaSilsevgili kutsalsofra,merakla bekliyorum,
YanıtlaSilhandenur,diyetisyen eti kaldırmıyor önemliymiş:))
huriye,teşekkür ederim,
sugibi,güzel diye yiycez:)
düşbahçesi,teşakkür ederim
selamlar sevgiler
Her perhiz yemeği böyle olsa keşke:)
YanıtlaSilbenim en sediğim yemeklerden biridir.Ellerine sağlık ablacım.hayırlı cumalr dilerim...
Hayırlı Cumalarınız olsun Dua ile..
YanıtlaSilRabbim her daim yar ve yardımcınız olsun dileklerimle..
Sevgiler..
hayırlı cumalar canımcığım Allah kolaylık versin perhiz işi zor iş:)
YanıtlaSilçantamda neler olduğunu görmek istemiştin ya bende ancak ekleyebildim bakmak istersen buyur gel yeni mamalar da var görmüş olursun şekerciğim birde ismini öğrenebilirmiyim sakıncası yoksa?
sağlıkla kal çok öptüm canıııım
ablacım bana yorum yazmışsın ve blogta göremediğini yazmışsın,ben bu yorumu gördüm ve yayınladım ama bnde bu yorumu göremedim.
YanıtlaSilbütün yorumlar çıkıyo ama seninki yok bende anlamadım
hayırlı cumalar olsun inşallah
YanıtlaSilEllerine sağlık ablacığım hayorlı cumalar...
YanıtlaSilABLACIGIM, TAM DA IKIMIZE UYGUN BIR YEMEK.:)))ELLERINE SAGLIK.
YanıtlaSilSEVGILER..
sevgili cahide,adı perhiz yemeği:)
YanıtlaSildenizfeneri,amiin canım,
papatya68,ismimi yazdım,
yemekyapalım,oluyor böyle bazen,
pembetatlar,sağolasın,
cemilece, evet tam bize göre yemek
selamlar sevgiler
hem sağlıklı, hem lezzetli daha ne olsun
YanıtlaSil